آموزش تقویت حافظه | افزایش تمرکز برای مطالعه قسمت  اول  : در این زمان که بسیاری نالانند از نداشتن حافظه خوب و فراموشی زیاد به خصوص در زمان مطالعه ،

قصد داریم تا شما را با این سری اموزش همراه سازیم .

برای همین باما همراه باشید و ما را نیز به دوستان خود معرفی نمایید .

در این قسمت ابتدا نکات ابتدایی لازم را برای اشنایی شما با عملکر ذهن برسی می نماییم .

در ادامه سری اموزش ها سعی داریم تا با گذر از مقالات معتبر مواد تغذیهای و اثر ان ها را برای شما برسیب نماییم .با ما همراه باشید .

افزایش قوای حافظه

ابتدا لازم است بدانید که اگر احساس می کنید که حافظه شما هم رو به زوال است باید بدانید بسیاری این چنین حسی را از خود دارند .

بد تر از هر چیزی لازمه بدونید همین حس باعث خواهد شد روز به روز ضعیف تر و ضعیف تر شوید .

اگر بسیرای از موارد را نتوانسته اید به خاطر خود بسپارید باید بدانید ذهنی انتخابی دارید در حالی که ذهن قابیتی بسیار بسیار بیشتر از این ها را دارد .

باید بدانید اگر برای بدنی مناسب وسلامت ان تلاش می مایید باید برای ذهنی اصولی نیز تلاش کنید .

ابتدا تعریفی مختصر از حافظه و سپس بیش تر و بیشتر در این باره صحبت خواهیم کرد .

با ما همراه باشید .

عملکرد حافظه از کودکی تا میانسالی و پیری

حافظه جایی است برای به یاد اوردن اتفاقات ، احساسات و بسیاری از موارد دیگر است .

عملکرد حافظه را از کودکی تا بزرگسالی لازم است شرح دهیم که عبارت است از :

• 0 تا 3 سالگی
• 4-5  سالگی
• 8 سالگی
• 40 سالگی
• 70-90 سالگی

هر یک از این دوران ها اتفاقاتی رخ خواهد داد که سیری طبیعی و همگانی به حساب می اید .

از صفر تا سه سالگی ، ذهن هیچ قدرتی برای طبقه بندی اطلاعات ندارد .

در این زمان اطلاعات زیادی به سمت کودک جاری شده و هیمن باعث می شود که طبقه بندی صورت نگیرد و تعداد کمی از اتفاقات را یاد اوری نماید .

تثبیت نمودن خاطرات از 5 سالگی شروع می شود . این ثبیت شدن مطالب نیز به دو دسته خوشایند و نامطلوب صورت میگیرد .

وابستگی اصلی به والدین در این سن بروز خواهد داد .

حافظه اصلی از سن 8 سالگی شروع به کار می کند و با توجه به شرایط محیطی - ارثی در سنین متفاوت و حدود 40 سالگی ادامه دارد .

کمبود و کاهش حافظه از 40 سالگی استارت می خورد و در سنین 70 به بعد به اوج خود خواهد رسید .

برای برسی بیشتر حافظه و عوامل موثر حتما ما را با دنبال کردن هشتگ دنبال نمایید .

منتظر نظرات شما عزیزان هستیم .